2024.09.23. o 건강
‘십병구염(十病九炎)’의 개념을 이해하고, 마음가짐이 건강에 미치는 영향을 설명한다.
- 십병구염 (十病九炎): 열 가지 병 중 아홉 가지는 염증 때문에 생긴다는 의미.
- 염증: 마음의 성냄과 스트레스가 혈관을 좁게 만들고 혈압을 높여 염증을 유발하는 주된 원인.
- 강천수: 하늘궁에서 나오는 마르지 않는 생수로, 마음을 평온하게 하고 화를 가라앉히는 데 도움.
- 염증의 원인 이해
- 마음가짐: 모든 염증은 마음에서 비롯.
- 스트레스나 화를 내는 행동은 염증 세포를 증가.
- 성질을 내면 혈관이 좁아지고 혈압이 상승.
- 혈압 상승은 혈관에 압력이 생기고 염증이 발생했다는 신호.
- 이는 암의 초기 단계가 될 수 있음.
- 한자 풀이: ‘염(炎)’은 불 화(火)가 두 개 겹쳐진 형태로, 성질이 모든 병의 90%를 유발함을 상징.
- 마음 다스리기
마음을 편안하게 유지: 염증을 예방하고 건강을 지키는 가장 중요.
강천수 활용: 하늘궁의 강천수를 통해 마음의 화를 가라앉히고 평온을 찾을 수 있음.
- 겨울에도 따뜻하게 나와 얼지 않으며, 마음을 식히는 데 도움.
모세의 일화: 모세가 광야에서 반석을 세 번 쳐서 물을 나오게 한 사건은 윗사람에게 성질을 내면 안 된다는 교훈을 전달.
- 모세는 이 일로 가나안 땅에 들어가지 못함.
- 윗사람뿐만 아니라 아랫사람에게도 성질을 내지 않는 것이 중요.