2025.01.07. 을사년 육십갑자의 42번째 해로, 2025년이 해당.

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Huh Kyung young’s Four Types of Meals: Physical, Qualitative, Mental, and Spiritual for a Healthy Life

허경영 대표와의 전화 인터뷰를 통해 2025년 을사년의 대한민국 운세를 ‘독약’과 ‘위기’라는 키워드로 설명하고, 이를 극복하기 위한 지혜를 제시합니다.

• 허경영 대표의 사주, 역학 관련 지식: 내용 이해에 도움

1. 식사의 네 가지 종류 이해
   허경영 대표는 건강과 삶의 지혜를 위해 네 가지 식사법을 제시합니다.

• 1. 양적 식사: 위는 양을 조절하며, 배가 4분의 3 정도 찼을 때 멈추는 것이 중요.
  • 시간이 충분할 때 하는 식사.
• 2. 질적 식사: 대장은 섬유질을 좋아하므로, 섬유질 70%와 탄수화물 30% 비율로 섭취.
  • 바쁜 상황에서는 양적 식사를 포기하고 질적인 식사(계란, 두부, 우유, 야채 등)로 영양분을 빠르게 공급.
• 3. 정적 식사 (정신적 식사): 뇌에 좋은 음식을 먹는 것.
  • 고등어 등 뇌에 좋은 음식을 섭취하여 정신적 안정을 도모.
• 4. 영적 식사: 부모님을 생각하며 겸손하게 식사하고, 24시간 내내 하는 식사.
  • 가장 중요한 영적 식사는 호흡: 공기를 몸에 넣는 행위로, 3분만 멈춰도 생명이 위태로움.
  • 잠을 잘 때도 공기, 온도 등 환경을 고려하는 것이 영적 식사에 해당.
  • 음식을 실어 나르는 데 필요한 산소의 중요성 설법(說法).

2. 2025년 을사년 운세 분석
   허경영 대표는 2025년 을사년의 운세를 ‘독약’과 ‘위기’로 비유하며 설명합니다.

• 을사년의 특징:
  • 청사년 (푸른 뱀의 해): 푸른 뱀은 눈에 잘 띄지 않아 위험을 감지하기 어려움.
  • 독약과 같은 해: 독이 해롭지만 잘 쓰면 약이 되듯, 독과 약이 공존하는 시기.
  • 위기와 기회의 공존: ‘위기(危機)’라는 단어처럼 위험 속에는 반드시 기회가 함께 존재.
• 역사적 사례:
  • 을사오적: 을사년은 을사오적이 일본으로 도망갔던 시기와 유사.
  • 3.1 운동: 고종 황제 장례식(3월 3일)과 주일(일요일) 문제로 인해 3월 1일로 앞당겨져 ‘반쪽짜리 운동’이 됨.
• 대한민국의 운세:
  • 격변의 시기: 미국 대선처럼 예측 불가능한 격변이 일어날 수 있음.
  • 위기 극복의 민족: 대한민국은 5천 년간 위기 속에서 영웅들이 나타나 나라를 지켜온 강한 민족.
  • 국민의 지혜: 국민이 똘똘 뭉쳐 위기를 극복하고, 무한 경쟁보다는 서로 나누는 지혜 필요.
  • 국제적 위상: 대한민국은 국방 무기 제조, 국제 영향력 등 여러 분야에서 세계 2위 수준.

3. 위기 극복을 위한 조언

• 중심 잡기: 언론이나 외부 정보에 흔들리지 않고 국민 스스로 중심을 잡는 것이 중요.

• 각자의 역할: 각자 맡은 일에 충실하고, 위정자들이 현명하게 대처하도록 기다림.

• 긍정적 전망: 2025년은 대한민국에 좋은 기회가 될 것.

• 희망: 위기는 항상 기회이므로, 국민은 기죽지 말고 희망을 가질 것.

• 을사년: 육십갑자의 42번째 해로, 2025년이 해당.

• 을사오적: 1905년 을사늑약 체결에 찬성한 다섯 명의 친일파.

• 독약: 독성이 강한 약물. 허경영 대표는 독을 잘 쓰면 약이 된다는 의미로 사용.

• 위기(危機): 위험한 상황과 기회가 공존하는 상태.

• 프랑스인의 식사 시간: 보통 두 시간 정도로, 식사 시간을 길게 가지는 것을 행복으로 여김.

• 허경영 대표의 공약: ’33 공약’을 내세움.

• 허경영 대표 지지율: 아시아 경제 조사에서 40% 이상 기록.

을사년은 독과 약이 공존하는 해로, 위기 속에 기회가 함께 오므로 독을 약으로 만들 듯 위기를 잘 활용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 식사의 네 가지 종류와 중요성
   식사는 단순히 배를 채우는 행위를 넘어, 우리 몸과 정신, 영혼에 영향을 미치는 네 가지 종류로 나눌 수 있으며, 각 식사의 중요성을 이해하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하다.

1.1. 육체적 건강을 위한 식사: 양적 식사와 질적 식사
양적 식사: 위는 양을 조절하는 역할을 하며, 배가 부를 만큼 적당히 먹는 것이 중요하다.
질적 식사: 대장은 질 좋은 식사를 선호하며, 섬유질을 70%, 탄수화물을 30% 정도로 섭취하는 것이 좋다.
상황에 따른 식사 조절:
바쁜 아침에는 양적 식사를 포기하고 질적 식사(계란, 두부, 우유, 야채 등)를 통해 필요한 영양분을 빠르게 섭취해야 한다.
시간이 충분할 때는 양적 식사를 통해 포만감을 느끼는 것이 좋다.
질적 식사는 탄수화물 대신 단백질을 섭취하여 하루를 움직일 에너지를 얻는 데 도움이 된다.

1.2. 정신적 건강을 위한 식사: 정적 식사
정적 식사: 뇌에 좋은 음식을 먹는 것으로, 위장을 떠나 자신이 좋아하는 음식을 먹는 것이 정신 건강에 도움이 된다.
고등어와 같이 뇌에 좋은 음식을 섭취하는 것이 예시이다.

1.3. 영적 건강을 위한 식사: 영적 식사
영적 식사의 의미: 부모님을 생각하며 밥을 먹는 것과 같이, 음식을 먹을 때 감사하는 마음을 가지는 것이 영적 식사이다.
과거 어머니들이 부엌에서 누룽지를 먹으며 가족을 위해 희생했던 것을 기억하며, 음식을 소중히 여겨야 한다.
영적 식사의 중요성:
영적 식사는 24시간 이루어지며, 밥을 먹을 때뿐만 아니라 호흡도 영적 식사에 해당한다.
공기는 몸에 필수적인 요소로, 3분만 공급되지 않아도 생명이 위태로워진다.
육적인 식사(밥)는 석 달을 굶어도 살 수 있지만, 영적인 식사(호흡)는 1분만 안 들어가도 사람이 죽을 것 같다고 느낀다.
산소는 음식을 몸에 실어 나르는 데 필수적인 역할을 한다.
잠자리에서의 영적 식사: 잠을 잘 때도 좋은 공기를 마시고 적당한 온도를 유지하는 것이 영적 식사에 해당한다.

2. 2025년 을사년 운세: 독과 약이 공존하는 해
   2025년 을사년은 독과 약이 공존하는 해로, 위기 속에 기회가 함께 오므로 독을 약으로 만들 듯 위기를 잘 활용하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

2.1. 을사년의 특징과 역사적 배경
을사년의 의미: 2025년은 을사년으로, 청사년(푸른 뱀의 해)을 의미한다.
푸른 뱀은 눈에 잘 띄지 않아 호랑이 같은 포식자에게 발견되기 어렵고, 사람도 풀밭에서 물릴 수 있는 것처럼 예측하기 어려운 특성을 가진다.
독과 약의 공존: 을사년의 운세는 독약과 비슷하다.
독은 인체에 해롭지만, 잘 사용하면 약이 될 수 있다.
이는 독과 약이 공존하며, 독이 될지 약이 될지는 활용하기 나름이라는 의미이다.
역사적 사례: 을사오적이 일본으로 도망갔던 을사늑약 시기와 유사한 운세이다.
당시 고종 황제의 장례식(3월 3일)과 3.1 운동(3월 1일)의 날짜 변경 과정에서 종교적 갈등과 민족적 고난이 있었다.
이 시기에도 독과 약이 공존하며, 국민들 사이에 대립이 있었다.
국제 정세의 격변: 미국 역시 공화당과 민주당 간의 정권 교체 등 격변하는 시기를 겪고 있으며, 이는 한국의 운세와 비슷하게 흘러간다.

2.2. 위기 속 기회: 독을 약으로 만드는 지혜
위기와 기회는 동전의 양면: 위기라는 단어는 위험과 기회를 동시에 내포하고 있다.
주식 투자에서 위기 때 돈을 버는 사람과 망하는 사람이 있듯이, 독을 약으로 만드는 사람과 독에 죽는 사람이 있다.
대한민국의 저력: 대한민국은 위기 때 기회를 만들어내는 민족이다.
5천 년간 중국에 흡수되지 않고 독립을 유지한 것은 위기 때마다 영웅들이 나타나 나라를 지켰기 때문이다.
우리 민족은 위기를 극복할 지혜를 가지고 있으며, 현재 60불 국가에서 천 배 부자가 된 저력을 가지고 있다.
국민의 역할: 국민들이 똘똘 뭉쳐 위기를 극복하고, 서로 나누며 잘 사는 방법을 모색해야 한다.
무한 경쟁 속에서 편견을 가지기보다는, 국민들이 중심을 잡고 좋은 일을 만들어낼 것이라고 믿어야 한다.

2.3. 대한민국의 국제적 위상과 미래
세계적인 영향력: 대한민국은 현재 전 세계인이 부러워하는 국가이며, 국제 영향력은 미국 다음으로 한국, 그 다음으로 중국, 일본 순이다.
산업 경쟁력:
미국이 배를 만들 때 중국이 아닌 한국에 부탁할 정도로 한국의 저력은 세계 2위이다.
군대 장비 제조 능력 또한 세계 2위로, 작은 땅덩어리임에도 불구하고 대단한 성과를 보여주고 있다.
긍정적인 전망: 우리 국민이 기죽지 않고, 위기를 기회로 삼아 좋은 결과를 만들어낼 것이다.
언론의 부정적인 보도에 흔들리지 않고, 각자 맡은 일을 열심히 하다 보면 위정자들이 알아서 할 것이다.

을사년은 독과 약이 공존하는 해로, 위기 속에 기회가 함께 오므로, 독을 약으로 만들 듯 위기를 기회로 활용하는 지혜가 필요합니다.

2025년 을사년 운세: 독과 약이 공존하는 위기 속 기회

1. 을사년(2025년)의 특징: 독약과 같은 해
   을사년은 푸른 뱀의 해로, 눈에 잘 띄지 않는 푸른 뱀처럼 예측하기 어려운 상황들이 발생할 수 있습니다.
   을사년의 운세는 독약과 같아서, 독이 인체에 해롭지만 잘 쓰면 약이 되는 것처럼, 위기 속에 기회가 공존하는 해입니다.
   독과 약이 공존하며, 무엇이 독이고 무엇이 약인지 옥신각신하는 상황이 발생할 수 있습니다.
   이는 과거 을사오적(을사늑약 당시 일본에 협력한 다섯 대신)이 일본으로 도망갔던 시기와 유사하게 복잡한 일들이 일어날 수 있음을 암시합니다.
   미국 역시 공화당과 민주당 간의 격변이 예상되는 등, 한국과 유사하게 격변하는 운세를 보일 것입니다.

2. 위기(危機)의 본질: 위험과 기회의 동전의 양면
   위기(危機)라는 단어는 위험(危)과 기회(機)가 함께 붙어 다니는 것을 의미합니다.
   위기가 닥쳤을 때, 어떤 사람은 돈을 벌고 어떤 사람은 망하는 것처럼, 결과는 어떻게 대처하느냐에 따라 달라집니다.
   마찬가지로 독을 약으로 만드는 사람이 있는 반면, 독에 의해 죽는 사람도 있습니다.
   따라서 을사년의 독과 같은 상황을 어떻게 약으로 만들지는 개인의 선택과 노력에 달려 있습니다.

3. 위기를 기회로 만드는 한국인의 저력
   한국 민족은 위기 속에서 기회를 만들어내는 민족입니다.
   5천 년 역사 동안 중국에 흡수되지 않고 독립을 유지할 수 있었던 것은 위기 때마다 영웅들이 나타나 나라를 지켜냈기 때문입니다.
   현재 대한민국은 국민소득 60불에서 시작하여 천 배 이상 부자가 되었으며, 세계적으로도 높은 영향력을 가진 국가가 되었습니다.
   특히 국방 무기 제조 능력은 세계 2위 수준이며, 국제 영향력 또한 미국 다음으로 평가받고 있습니다.
   따라서 우리 민족은 어떠한 위기 상황에서도 똘똘 뭉쳐 극복할 수 있는 지혜와 저력을 가지고 있습니다.
   국민들이 중심을 잘 잡고 각자 맡은 일에 충실하며, 무한 경쟁보다는 서로 나누고 잘 사는 방법을 모색해야 합니다.

4. 식사의 네 가지 종류와 영적 식사의 중요성
   식사는 단순히 배를 채우는 행위를 넘어, 우리 몸과 정신, 영혼에 영향을 미치는 중요한 요소입니다.
   네 가지 식사는 다음과 같습니다.
   양적 식사: 위를 채우는 식사로, 배가 부를 만큼 적당히 먹는 것입니다.
   시간이 충분할 때 하는 식사이며, 바쁠 때는 포기해야 합니다.
   질적 식사: 장을 위한 식사로, 섬유질을 70%, 탄수화물을 30% 정도로 섭취하는 것입니다.
   바쁜 상황에서는 대장이 좋아하는 영양분을 빨리 섭취하는 것이 중요합니다.
   예를 들어, 계란, 두부, 우유, 야채 등을 통해 단백질을 보충하는 것이 좋습니다.
   정신적 식사: 뇌를 위한 식사로, 뇌가 좋아하는 음식을 먹는 것입니다.
   고등어처럼 뇌에 좋은 음식을 섭취하여 정신적인 안정을 도모합니다.
   영적 식사: 부모님과 조상을 생각하며 감사하는 마음으로 먹는 식사입니다.
   24시간 내내 이루어지는 식사이며, 호흡이 가장 중요한 영적 식사입니다.
   공기를 몸에 집어넣는 행위는 육적, 질적, 정신적 식사보다 더 중요합니다.
   잠을 잘 때도 좋은 공기를 마시고 편안한 환경에서 자는 것이 영적 식사에 해당합니다.
   영적 식사의 중요성:
   영적 양식(공기)은 3분만 공급되지 않아도 생명이 위험하지만, 육적 식사(밥)는 석 달을 굶어도 살 수 있습니다.
   음식을 실어 나르는 데 필요한 산소가 없으면 몸에 영양분이 들어와도 소용이 없으므로, 영적 식사가 가장 중요합니다.