2025.04.05 암을 예방하는 식습관, 큰 뜻을 품은 자는 재불비 (才不備)이다

2025.04.05 나라 관련 한 말씀?ㅣ 암을 막는 식습관! ㅣ 큰 뜻을 품은 자는 재불비 (才不備)이다!

The Three Pillars of Health: Diet, Energy, and Mindset
암을 예방하는 식습관과 큰 뜻을 품은 자의 자세에 대한 통찰을 제공합니다.

허경영 강연 영상(나라 관련 한 말씀?ㅣ 암을 막는 식습관! ㅣ 큰 뜻을 품은 자는 000이다!【 오늘의신인님 】)을 기반으로 제작되었습니다.

암의 3대 요소 이해
암을 유발하는 세 가지 주요 요소를 이해하고, 이를 통해 건강 관리의 중요성을 인식합니다.

에너지 부족 (기허): 면역력 저하 및 전신 질환 유발
혈액 부족 또는 어혈 (기어): 혈관 막힘, 중풍 등 혈액순환 문제 유발
스트레스 (기울): 우울증 등 정신 건강 문제 유발

암을 없애는 3대 식습관 실천
암 예방을 위한 식단 비율을 지켜 건강한 식습관을 유지합니다.

식이섬유 50%: 야채, 과일 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 대장 운동을 활발하게 하고 암을 예방합니다.
- 주의사항: 밥(탄수화물)은 위에 들어가면 설탕물로 변하여 대장 운동에 도움이 되지 않습니다.
단백질 30%: 계란, 고기 등 단백질을 적정량 섭취합니다.
- 주의사항: 단백질 위주의 다이어트는 지방 축적을 유발하여 뇌졸중 등 혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
- 단백질 섭취 시 유의사항:
- 단백질은 몸에 필요한 만큼만 사용되고 나머지는 배출되어 간과 혈관에 부담을 줍니다.
- 고기에 붙어 있는 지방은 몸에 쌓여 혈관을 막을 수 있으므로 주의해야 합니다.
탄수화물 20%: 나머지 20%는 탄수화물로 섭취합니다.
- 주의사항: 탄수화물과 지방은 몸에 비축되어 살이 찌게 하므로 적절한 섭취가 중요합니다.

큰 뜻을 품은 자의 자세
인생의 중요한 선택과 결정을 할 때 가져야 할 마음가짐을 배웁니다.

겸손하고 낮은 자세: 큰 뜻을 품은 자는 큰 재주가 없어도 되지만, 겸손한 자세로 때를 기다려야 합니다.
칭찬과 격려: 타인의 그릇을 이해하고 칭찬과 격려를 아끼지 않아야 합니다.
하늘의 뜻: 모든 일은 하늘의 뜻에 따라 이루어지므로, 재주보다는 큰 뜻을 품는 것이 중요합니다.
오류: 단백질 위주의 식단으로 다이어트 시, 체중 감량에는 성공했으나 건강이 나빠지는 경우
- → 단백질 섭취 시 지방 함량을 고려하고, 식이섬유와 탄수화물 비율을 지켜 균형 잡힌 식단을 유지합니다.
오류: 자녀 교육 시 모든 자녀에게 동일한 교육 방식을 적용하는 경우
- → 자녀 개개인의 특성(뇌성, 혈액형 등)을 파악하여 맞춤형 교육을 제공하고, 칭찬과 격려를 통해 잠재력을 이끌어냅니다.
기허 (氣虛): 에너지가 부족하고 면역력이 떨어진 상태
기어 (氣瘀): 피가 부족하거나 어혈이 져 혈액순환이 원활하지 않은 상태
기울 (氣鬱): 스트레스로 인해 기가 막히고 우울증이 오는 상태
식이섬유: 대장 운동을 돕고 암을 예방하는 데 중요한 영양소
재불비 (才不備): 큰 뜻을 품은 자는 큰 재주가 필요하지 않다는 의미
정치인의 허경영 언급: 이재명 후보가 정책과 발언을 언급하며 대중의 관심을 끌었던 사례를 통해, 사상이 사회에 미치는 영향을 엿볼 수 있습니다.
건강 관리의 중요성: 자신의 건강은 스스로 책임져야 하며, 가르침을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
인생의 선택: 천사의 도움 없이는 인간의 결정은 오류투성이이므로, 신인의 가르침을 따르는 것이 중요합니다.

암을 예방하고 없애는 식습관은? 식이섬유 50%, 단백질 30%, 탄수화물 20%의 비율로 섭취하는 것이 중요하며, 특히 식이섬유는 대장 운동을 활발하게 하여 암을 예방합니다.

암을 유발하는 3대 요소와 예방하는 3대 식습관
암은 에너지 부족, 혈액 문제, 스트레스 세 가지 요소로 인해 발생하며, 이를 예방하기 위해서는 식이섬유, 단백질, 탄수화물을 적절한 비율로 섭취하는 식습관이 중요하다.

1.1. 암을 유발하는 3대 요소
에너지 부족 (기허)
에너지가 부족하고 면역력이 떨어진 상태를 한의학에서는 기허라고 부른다.
이는 영양실조와 같은 전신 질환을 유발할 수 있다.
혈액 문제 (기어)
피가 부족하거나 굳는 것을 기어라고 하며, 이는 혈액순환 문제를 일으킨다.
혈관이 막히고 굳어 중풍과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있다.
스트레스 (기울)
스트레스는 마음에서 오는 병으로, 우울증을 유발한다.
이 세 가지 요소는 우리 인체에 치명적이며, 암 발생의 주요 원인이 된다.

1.2. 암을 예방하는 3대 식습관
식이섬유 50% 섭취
매일 식사 시 식이섬유를 50% 섭취해야 한다.
식이섬유는 야채, 과일 등에 풍부하며, 대장 운동을 활발하게 하여 대장암을 예방한다.
밥만 먹는 식습관은 대장이 운동할 기회를 주지 않아 대장암의 원인이 될 수 있다.
밥은 위에 들어가면 설탕물로 변하여 대장에 부담을 준다.
단백질 30% 섭취
매일 식사 시 단백질을 30% 정도 섭취해야 한다.
단백질은 계란, 고기 등에 포함되어 있으며, 30% 이상 섭취하는 것은 좋지 않다.
단백질 위주의 다이어트는 몸에 필요한 만큼만 사용하고 나머지는 배출되지만, 고기에 포함된 지방은 몸에 쌓여 혈관을 막을 수 있다.
지방이 쌓이면 다이어트에 성공하더라도 뇌졸중 등으로 사망할 수 있다.
단백질을 과도하게 섭취하면 간과 혈관에 부담을 주어 몸을 피곤하게 만들고, 이는 자살 행위와 비슷하다.
과거 조상들은 단백질 섭취 부족으로 명이 짧았지만, 현대에는 단백질 섭취로 수명이 늘어났다.
그러나 단백질 섭취 시 지방을 함께 섭취하는 것이 문제이다.
탄수화물 20% 섭취
매일 식사 시 탄수화물을 20% 섭취해야 한다.
탄수화물과 지방은 몸에 들어가면 배출되지 않고 비축되어 살이 찌게 한다.

큰 뜻을 품은 자의 자세
큰 뜻을 품은 사람은 재주가 없어도 되지만, 큰 재주를 가진 사람은 반드시 큰 뜻을 품어야 한다.

2.1. 큰 뜻과 재주의 관계
큰 뜻을 품은 자는 큰 재주가 필요 없다.
큰 뜻을 품은 사람은 재주가 없어도 그 뜻을 이룰 수 있다.
김구 선생, 이승만, 유관순 등은 큰 재주가 없었어도 큰 뜻을 실현했다.
큰 재주를 가진 자는 큰 뜻이 있어야 한다.
큰 재주를 가진 사람이 큰 뜻이 없으면 그 재주를 제대로 활용할 수 없다.
열심히 공부하는 자들은 나름대로 큰 뜻이 있어야 한다.

2.2. 이재명 후보의 허경영 언급 사례
이재명 후보의 허경영 공약 인용
이재명 후보는 과거 선거 유세에서 허경영의 공약을 언급하며 “나라에 돈이 없는 것이 아니라 도둑놈이 너무 많은 것이다”라는 말을 인용했다.
이는 허경영의 공약이 국민들에게 큰 공감을 얻었음을 보여준다.
허경영 공약의 현실성 강조
이재명 후보는 허경영의 “나라에 돈이 없는 게 아니라 도둑놈이 너무 많은 거다”라는 말에 공감하며, 예산 낭비를 줄이면 국민들에게 충분히 지원할 수 있다.
독일의 사례를 들며, 우리보다 적은 예산으로도 더 나은 복지를 제공하는 것을 강조했다.
국민 지원의 필요성 역설
이재명 후보는 허경영의 공약처럼 국민들에게 40만 원씩 지원하는 것이 충분히 가능하다고 말했다.
여성부 예산, 성인지 예산 등 불필요한 예산을 줄여 산모와 결혼하는 사람들에게 지원해야 한다.
코로나19 팬데믹 시기 자영업자 지원의 중요성을 강조하며, 독일처럼 빚을 갚아주는 정책이 필요하다고 언급했다.
허경영 공약에 대한 확신
이재명 후보는 허경영의 공약을 깊이 이해하고 있으며, 우리나라에 필요한 정책이라고 확신하고 있다.

2.3. 허경영의 영향력과 하늘의 뜻
허경영의 대중적 인기
허경영은 공중부양 퍼포먼스 등을 통해 대중에게 즐거움을 주며, 여러 히트곡을 발표하여 큰 인기를 얻었다.
이는 일반인이 할 수 없는 일이며, 하늘의 뜻에 의한 것이다.

암을 예방하고 건강을 유지하는 식습관은 무엇인가요? 식이섬유 50%, 단백질 30%, 탄수화물 20%의 비율로 섭취하는 것이 중요하며, 특히 식이섬유는 대장 운동을 활발하게 하여 암 예방에 필수적입니다.

암을 막는 식습관과 큰 뜻을 품은 자의 자세
이 영상은 건강한 식습관을 통해 암을 예방하는 방법과, 큰 뜻을 품은 사람이 가져야 할 마음가짐에 대해 설명합니다. 특히, 식이섬유, 단백질, 탄수화물의 적절한 섭취 비율을 강조하며, 이재명 후보의 허경영 공약 인용 사례를 통해 큰 뜻을 가진 사람의 영향력을 보여줍니다.

암을 유발하는 3대 요소와 예방하는 3대 식습관
우리 몸의 건강을 위협하고 암을 유발하는 주요 요소들과 이를 예방하기 위한 식습관이 제시됩니다.

암을 유발하는 3대 요소
에너지 부족 (기허): 기가 허해지고 면역력이 떨어지는 상태로, 영양실조와 같은 전신 질환을 유발할 수 있습니다.
피 부족 또는 혈액 순환 문제 (기어): 피가 부족하거나 굳어 혈액 순환이 원활하지 않은 상태를 의미하며, 중풍과 같은 혈관 질환을 초래할 수 있습니다.
스트레스 (기울): 마음에서 오는 스트레스는 우울증과 같은 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
이 세 가지 요소는 모두 ‘기’와 연관되어 있으며, 우리 인체에 치명적인 영향을 미칩니다.

암을 예방하는 3대 식습관
식이섬유 50%: 매일 식사 시 식이섬유를 50% 섭취하는 것이 중요합니다.
식이섬유는 야채, 과일 등에 풍부하며, 대장 운동을 활발하게 하여 대장암 예방에 필수적입니다.
밥만 먹는 식습관은 대장이 운동할 기회를 주지 않아 암 발생 위험을 높입니다. 밥은 위에 들어가면 설탕물처럼 변하여 대장에 부담을 줍니다.
단백질 30%: 단백질은 계란, 고기 등에 포함되며, 전체 식사의 30% 정도를 섭취하는 것이 적당합니다.
과도한 단백질 섭취의 위험성: 단백질을 50% 이상 섭취하면 피가 진해지고 지방이 쌓여 혈관이 막힐 수 있습니다.
고기에 붙어 있는 지방은 몸에 축적되어 다이어트 성공 후에도 뇌졸중과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.
단백질은 몸에 필요한 만큼만 사용되고 나머지는 배출되는데, 이 과정에서 간과 혈관에 부담을 주어 몸을 피곤하게 만듭니다.
과도한 단백질 섭취는 자살 행위와 비슷할 정도로 몸에 무리를 줄 수 있습니다.
과거 조상들은 단백질 섭취가 부족하여 수명이 짧았지만, 현대에는 단백질 섭취로 수명이 늘어났습니다. 그러나 지방이 포함된 단백질 섭취는 혈관 질환의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
탄수화물 20%: 나머지 20%는 탄수화물로 섭취합니다.
탄수화물과 지방은 몸에 들어가면 배출되지 않고 비축되어 살이 찌는 원인이 됩니다.

선택과 결정의 지혜
우리가 살면서 마주하는 수많은 선택과 결정에 대한 현명한 마음가짐을 제시합니다.

천사의 도움과 자기 결정의 한계: 인간의 자체적인 결정은 오류 투성이일 수 있으므로, 천사의 도움을 받는 것이 중요합니다.
개인의 그릇과 맞춤 교육: 모든 사람은 태어날 때부터 각기 다른 ‘그릇’을 가지고 있으므로, 교육 방식도 개인의 특성(혈액형, 성격 등)에 맞춰야 합니다.
선생이나 부모가 자신의 성공 경험만을 바탕으로 일률적인 교육을 시키면 문제아가 생길 수 있습니다.
칭찬의 중요성: 공부를 못하는 아이라도 칭찬을 많이 해주면 성공할 수 있습니다. 칭찬은 작은 그릇을 가진 사람에게 특히 큰 감동을 주며, 사회 문제아들은 칭찬을 받아본 경험이 없는 경우가 많습니다.
약점만 지적하기보다는 칭찬을 통해 사람을 성장시켜야 합니다.

큰 뜻을 품은 자의 자세
큰 뜻을 품은 사람이 가져야 할 태도와 재주와의 관계에 대해 설명합니다.

큰 뜻을 품은 자는 재주가 없어도 된다: 큰 뜻을 품은 사람은 뛰어난 재주가 없어도 그 뜻을 이룰 수 있습니다.
김구, 이승만, 유관순과 같은 인물들은 뛰어난 재주보다는 큰 뜻으로 역사를 만들었습니다.
큰 재주를 가진 자는 큰 뜻이 있어야 한다: 반대로 큰 재주를 가진 사람은 반드시 큰 뜻을 품어야 합니다.
큰 뜻이 있어야 열심히 공부하고 재주를 갈고닦을 동기가 생깁니다.
재주꾼이 아닌 큰 뜻을 가진 자: 원래 큰 뜻을 가진 사람은 재주꾼이 아닐 수 있습니다. 그들의 목적 자체가 큰 그릇이기 때문입니다.

이재명 후보의 허경영 공약 인용 사례
이재명 후보가 과거 허경영 총재의 공약을 인용하며 자신의 정치적 주장을 펼쳤던 사례를 통해, 허경영 총재의 사상과 공약이 사회에 미친 영향력을 보여줍니다.

허경영 공약의 영향력: 이재명 후보는 허경영 총재의 “나라에 돈이 없는 것이 아니라 도둑놈이 너무 많은 것이다”라는 말을 인용하며, 복지 정책의 필요성을 강조했습니다.
이 후보는 허경영 총재의 공약(예: 65세 이상 국민에게 월 20만원 지급)이 실현 가능하며, 예산 낭비를 줄이면 충분히 가능하다.
특히, 저출산 예산 40조원, 성인지 예산 45조원 등 불필요한 예산 낭비를 지적하며, 이러한 돈을 국민 복지에 사용해야 한다고 역설했습니다.
정치적 효과: 이재명 후보는 허경영 총재의 이야기를 통해 대중의 관심을 끌고, 자신의 주장에 힘을 실었습니다.
이러한 인용은 이재명 후보가 시장, 도지사로 성장하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다고 평가됩니다.
허경영 총재의 평가: 허경영 총재는 이재명 후보가 자신의 강의를 깊이 이해하고 전국에 알린 것에 대해 ‘복받은 사람’이라고 평가하며, 그의 지지자들이 긍정적으로 볼 것이라고 언급합니다.
허경영 총재는 자신의 공중부양 퍼포먼스도 젊은 세대에게 즐거움을 주기 위한 방편이라고 설명하며, 이는 일반적인 재주가 아닌 ‘하늘의 뜻’이라.

건강과 행복을 위한 조언
강의를 마무리하며 건강과 행복에 대한 중요한 메시지를 전달합니다.

건강은 스스로 책임져야 한다: 자신의 건강은 다른 사람이 책임져 주지 않으므로, 스스로 통제하고 관리해야 합니다.
긍정적인 변화: 허경영 총재의 가르침을 따르는 사람들은 몸과 에너지가 좋아지고 젊어지는 긍정적인 변화를 경험합니다.
인생의 비유: 인생은 여러 가지 재료가 섞인 추어탕과 같아서, 다양한 경험을 해야 행복할 수 있습니다. 정식처럼 정해진 길만 고집하면 불행해질 수 있습니다.
편안한 식사: 남편과 같이 사업하는 사람들은 불안한 식사를 많이 하므로, 집에서는 된장 시래기처럼 편안하고 건강한 음식을 제공해야 합니다.
허경영 총재의 지혜: 허경영 총재는 사람들에게 필요한 지혜를 많이 가지고 있으며, 그의 말을 들으면 몸도 건강해지고 좋은 일이 생길 것이라.

주요 핵심 용어 (Core Terminology)

기허 (氣虛): → [Energy Deficiency]
기어 (氣瘀): → [Blood Stasis]
기울 (氣鬱): → [Qi Stagnation leading to Depression]
암의 3대 요소: → [Three Major Factors of Cancer]
식이섬유 (食餌纖維): → [Dietary Fiber]
단백질 (蛋白質): → [Protein]
탄수화물 (炭水化物): → [Carbohydrate]
재불비 (才不備): → [Talent is not the Prerequisite]
지불비 (志不備): → [Willpower is not the Prerequisite]

1. The Essence of Performance and Recognition

The audience’s enthusiastic applause signifies a vibrant atmosphere. A performance is not merely about technical skill; it is profoundly influenced by the performer’s presence and the overall ambiance they create. For instance, a singer’s ability to engage with the audience, maintaining eye contact and conveying emotion, significantly elevates their performance. This engagement can transform a simple song into a captivating experience, earning high praise and recognition. The energy exchanged between the performer and the audience is crucial, as it amplifies the impact of the act. Even if a performer might not be conventionally skilled, their ability to create a compelling atmosphere and connect with the audience can lead to unexpected success and high scores. This phenomenon highlights the importance of charisma and stage presence in any public display.

The Three Pillars of Health: Energy, Blood, and Stress
Human health is fundamentally governed by three critical elements: energy, blood, and stress. When energy is deficient, it leads to a state known as “Qi deficiency” in traditional medicine, characterized by a weakened immune system and overall fatigue. A lack of healthy blood, or “blood stasis,” can result in conditions like stroke, where blood vessels become blocked. Lastly, excessive stress can manifest as “Qi stagnation,” often leading to mental health issues such as depression. These three factors are interconnected and represent the primary causes of various ailments, including cancer. Therefore, understanding and managing these elements is crucial for maintaining well-being.
The Three Pillars of Cancer Prevention: Diet and Balance
To prevent cancer and promote overall health, a balanced diet focusing on three key components is essential.

Dietary Fiber (50%): This should constitute half of your daily food intake. Foods rich in dietary fiber include vegetables, fruits, and whole grains. Fiber is vital for colon health, facilitating proper digestion and preventing conditions like colon cancer. Without sufficient fiber, the colon lacks the necessary stimulation for healthy function, as refined carbohydrates like white rice quickly convert to sugar, offering no benefit to colon movement.
Protein (30%): Protein should make up approximately 30% of your diet. Sources include eggs, meat, and other protein-rich foods. While protein is necessary for bodily functions, excessive consumption, especially of animal protein, can lead to an accumulation of fat in the body. This can result in thickened blood and blocked blood vessels, increasing the risk of cardiovascular diseases and stroke. It is crucial to consume protein in moderation, being mindful of the associated fat content.
Carbohydrates (20%): The remaining 20% of your diet should consist of carbohydrates, primarily from sources like rice. While carbohydrates provide energy, they should be balanced with fiber and protein to ensure comprehensive nutrition.

This dietary approach emphasizes the importance of fiber, which is often overlooked in modern diets. Unlike protein, which the body expels after utilizing what it needs, carbohydrates and fats tend to accumulate, contributing to weight gain and various health issues. Therefore, a conscious effort to prioritize dietary fiber, moderate protein, and balanced carbohydrates is key to preventing disease and extending lifespan.

The Philosophy of Great Ambition and Talent
A person with great ambition does not necessarily require great talent. Historical figures such as Kim Gu, Syngman Rhee, or Yu Gwan-sun, despite not always possessing extraordinary individual talents, achieved their grand objectives through sheer force of will and unwavering purpose. Their ambition alone was sufficient to drive significant change and realize their visions.

Conversely, an individual with great talent must be accompanied by great ambition. Without a clear purpose or a strong will to achieve something significant, even the most talented person may not fully utilize their abilities. Talent without ambition can lead to stagnation or misdirection. Therefore, while great ambition can stand alone, great talent requires a guiding ambition to reach its full potential. This principle underscores that the ultimate success of an individual is often more dependent on their resolve and vision than on their inherent abilities.

암을 유발하는 3대 요소와 예방 식습관

어제그저께 제가 무엇을 이야기했습니까? 오늘도 1, 2, 3입니다. 조심해야 합니다. 이것은 에너지, 피(블러드), 그리고 스트레스 세 가지입니다. 에너지가 잘못되어 부족하고 면역이 떨어진 것을 한의학에서는 ‘기허’라고 합니다. 기가 허하다는 것은 에너지가 떨어졌다는 의미입니다. 피가 부족한 것을 ‘기어’라고 합니다. 여기서 ‘어’는 어혈을 의미하며, 피가 엉기거나 굳었다는 뜻입니다. 이는 중풍을 유발할 수 있습니다. 스트레스는 ‘기울’을 가져오며, 이는 우울증으로 이어집니다. 에너지가 부족하면 영양실조와 온몸의 병이 생기고, 피가 굳으면 혈관이 막히고 중풍이 오며, 스트레스는 우울증을 유발합니다. 이 세 가지, 즉 에너지, 피, 스트레스는 암의 3대 요소입니다. 이 세 가지를 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 이 모든 것은 ‘기’와 연관되어 있습니다.

그렇다면 암을 어떻게 없앨 수 있을까요? 암을 없애는 3대 요소가 있습니다. 매일 식사할 때 식이섬유 50%, 단백질 30%, 탄수화물 20%를 섭취해야 합니다. 여러분이 고깃집에 가서 고기를 50% 먹으면 대장암에 걸릴 수 있습니다. 단백질을 50% 섭취하면 피가 너무 진해지고 지방이 많이 들어가 피가 굳어 움직이지 않게 됩니다. 기름을 먹고 그릇이 식으면 굳는 것처럼, 우리 몸도 온도가 떨어지는 밤이나 새벽에 피가 굳어 죽음에 이를 수 있습니다. 항상 저와 함께 백궁에 갈 때까지 건강하게 지내는 것이 좋습니다.

50%를 섭취해야 하는 것은 식이섬유입니다. 식이섬유는 채소나 과일 등에 풍부하게 들어 있습니다. 서양 사람들은 식사할 때 접시에 샐러드를 많이 담아 먹습니다. 뷔페에서도 야채가 수북합니다. 식이섬유를 50% 섭취하지 않으면 우리 대장은 암 상태로 돌입합니다. 밥만 먹는 것은 설탕물을 먹는 것과 같습니다. 밥은 위에 들어가면 금방 설탕물이 되고, 이것이 대장에 들어가면 대장이 운동할 것이 없습니다. 나물이나 식이섬유가 들어와야 대장이 운동을 합니다. 대장이 운동하면 암에 걸리지 않습니다. 우리 밥은 전부 설탕물로 바뀝니다.

그다음 30%는 단백질입니다. 계란이나 고기 종류가 단백질에 해당합니다. 단백질은 30% 이상 섭취해서는 안 됩니다. 고기는 조금 먹는다는 것을 알고 있을 것입니다. 쉽게 말해 식이섬유의 절반은 탄수화물, 즉 밥입니다. 나머지는 탄수화물을 먹으면 됩니다. 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순서로 기억하십시오.

어떤 사람은 탄수화물을 잘 안 먹고 단백질로만 다이어트하는 경우가 있습니다. 단백질은 몸에 들어가면 필요한 만큼만 사용하고 나머지는 다 배출됩니다. 하지만 탄수화물과 지방은 몸에 비축되어 살이 찌게 됩니다. 단백질 안에 지방이 들어있으므로 고기를 먹을 때 단백질은 배출되고 지방은 쌓입니다. 고기로만 다이어트한 사람은 지방이 많아져 혈관이 막히고, 다이어트는 성공했지만 뇌졸중으로 죽는 경우가 많습니다. 고기에 지방이 붙어 있기 때문입니다. 따라서 적게 먹어야 합니다. 단백질을 먹을 때는 지방이 붙어 있다는 것을 조심해야 합니다. 지방과 탄수화물은 몸에 들어가면 배출되지 않고 비축되어 살이 찝니다. 반면 단백질은 하루 쓸 것만 남기고 다 버려 몸을 고생시킵니다. 간도 고생하고, 혈관도 괜히 만들어 넣었다가 간에서 분해하고, 혈관으로 돌다가 오줌으로 빼내려니 몸이 피곤해집니다. 고기를 적당히 먹어야 합니다. 단백질을 많이 먹는 것은 자살하는 것과 비슷합니다.

옛날 조상들은 단백질을 많이 못 먹어 명이 짧았습니다. 40~50세에 명이 끝났습니다. 지금은 단백질 덕분에 수명이 100세까지 가는 것입니다. 하지만 단백질을 먹을 때 지방을 함께 섭취하는 것이 문제입니다. 혈관병을 없애야 합니다. 오늘 에너지, 피, 스트레스, 그리고 기허, 기어, 기울에 대해 알려드렸습니다. 또한 식이섬유, 단백질, 탄수화물에 대해서도 알려드렸습니다. 앞의 세 가지는 암에 걸리는 3대 요소이고, 뒤의 세 가지는 암을 없애는 3대 요소입니다. 매우 중요합니다. 간단하게 알려드렸으니 외우기 쉬울 것입니다. 이 영상 시청자들에게는 이 내용이 필요합니다. 여러분은 그냥 외우십시오. 에너지, 피, 스트레스 이 세 가지가 암에 걸리는 3대 요소이고, 암을 없애는 3대 요소는 식이섬유를 많이 먹고 단백질과 탄수화물을 적당히 먹는 것입니다. 식이섬유의 절반만 고기나 계란, 밥 등으로 채우면 됩니다. 아주 쉽습니다. 이 내용은 100번 들어도 나쁠 것이 없습니다. 오늘은 5분짜리 강의가 덜 즐겁지만 중요합니다. 여러분의 건강은 다른 사람이 책임져주지 않습니다. 스스로 통제해야 합니다. 저는 여러분이 아프지 않기를 바랍니다. 여러분 한 사람 한 사람 악수해보면 몸이 옛날보다 좋아졌고 에너지가 좋습니다. 나이가 없어지고 다 젊어졌습니다. 앞으로 몇십 년 데이트를 해도 될 것 같습니다. 오늘 강의는 이것으로 끝입니다. 요새는 주로 원투쓰리로 나갑니다. 어제도 원투쓰리를 했습니다. 어제는 비빔밥 정식에 대해 이야기했습니다. 정식이 제일 나쁘다고 했습니다. 비빔밥 좋고, 추어탕 좋습니다. 우리 인생도 추어탕처럼 여러 가지가 섞여야 합니다. 추어탕을 안 하려고 정식만 먹으려고 하면 불행한 것입니다. 정식만 먹는 사람은 어느 날 갑자기 쫓겨가고 감옥에 가기도 합니다. 맨날 사람 만나서 좋은 식당에서 식사 초대하는 것은 소화 불량에 걸립니다. 자기 밥 먹는 것만큼은 편하게 먹어야 합니다. 사업하는 남편들은 불안한 식사를 많이 하니, 집에 오면 된장 시래기 푹 끓여서 편안하게 해주고 식이섬유를 많이 먹여야 합니다. 저는 더 하고 싶어도 시간이 없습니다. 저는 꼭 필요한 것만 많이 가지고 있습니다. 여러분이 필요한 것을 다 가지고 있습니다. 제 말만 들으면 자다가 떡이 생기고 몸도 안 아픕니다. 거기다가 에너지까지 넣어줍니다. 대천사 받은 분은 이것을 가져가는 것이 좋겠습니다.

선택의 지혜: 그릇과 칭찬의 중요성
젊은이의 질문입니다. 인간은 어떤 선택에서 오는 결과에 대한 외부의 반응을 두려워하여 내면의 진정한 자신을 포기하고 선택권을 안전한 패턴화된 에고에게 넘겨버리게 됩니다. 우리가 무엇을 선택할 때 가져야 할 마음가짐이 궁금합니다.

여러분은 매일 선택과 결정을 해야 합니다. 천사를 넣어주었으니 천사 이외의 여러분 자체 결정은 언제나 오류투성이입니다. 음식을 볼 때도 방금 제 말을 들으니 오류가 있었을 것입니다. 제가 물어보니 세 가지를 잘 모르지 않습니까? 신인은 이것만 알고 있는 것이 아니라 몸에 대해 다 알고 있습니다. 신인은 362년 88일을 살고 있는데, 여러분은 몸 관리를 잘못해서 100년 안에 대부분 가는 것입니다. 몸 관리를 잘하면 달라집니다. 옛날 사람들은 몸 관리를 잘못해서 40대에 많이 죽었습니다. 영양을 잘 몰랐던 것입니다.

우리 젊은이의 질문의 핵심은 선택하기 전에 어떤 마음가짐을 가져야 하는가입니다. 우리는 선택하기 전에 누구나 자기에게 이롭고 세상에 의롭게 선택하려고 합니다. 아무리 자기 자식을 잘 교육시키고 잘해주고 싶어도 자식이 삐뚤어지는 경우가 있습니다. 똑같은 자식이 다섯 명 있으면 그중에 어떤 자식은 똑같이 교육을 시키는데 훌륭한 사람이 되고, 한 놈은 이상하게 삐뚤어져 나갑니다. 또 어떤 자식은 잘 못 해주는데도 성공하는 경우가 있습니다. 본질적으로는 교육에 있다고 하지만, 자기 자신의 그릇이 태어날 때부터 정해져 있습니다. 종지 그릇으로 온 사람이 있고 대접 그릇으로 온 사람이 있습니다. 그래서 아이를 다섯 명 낳아도 아이에 따라 교육을 따로따로 해야지 똑같이 하면 안 됩니다. 뇌성적이고 혈액형이 A형이면 A형에 맞는 교육을 시켜야 합니다. 혈액형이 O형이면 O형에 맞는 교육을 시켜야 합니다. 학교 선생은 A형, B형 등 여러 혈액형의 아이들을 해형과 간상을 봐서 교육해야 하는데, 이것을 똑같이 해버리면 안 됩니다. 선생들이 주의해야 할 것은 자기가 O형이라고 다 O형처럼 바라보고 교육을 시키면 그중에 문제아가 많이 나오는 것입니다. 상대방을 봐서 교육을 시켜야지, 내가 성공한 것 가지고 선생이 교육을 시킨다고 되는 것이 아닙니다.

어떤 아이는 공부를 못 하면 선생이 칭찬을 많이 해줘야 합니다. 아이들 안 볼 때 머리도 쓰다듬어주고 칭찬해주면 그 아이가 엄청나게 성공할 수 있습니다. 그릇이 작다는 것은 감동을 빨리 받는다는 의미입니다. 사회에서 문제가 되는 아이들을 보면 한 번도 부모나 주변 사람에게 칭찬 들어본 적이 없습니다. 그렇게 성장하는 아이들은 비참한 결과를 가져옵니다. 아무리 공부를 못 하는 아들이 있어도 칭찬해주면 공부를 잘하게 됩니다. 신인은 여러분을 칭찬 많이 합니다. 칭찬을 해줘야 그 사람들이 성공하는 것입니다. 자꾸 약점만 가지고 늘어지면 안 됩니다. 자꾸 웃고 칭찬하고, 그 사람의 그릇을 여러분은 모르니 사람의 그릇을 볼 줄 알아야 합니다. 젊은이의 얼굴은 다른 사람이 보면 자기 마음을 얼굴에 내놓은 것입니다. 신인의 얼굴을 보면 개구쟁이 같이 생겼지만 그림자가 없습니다. 저는 그림자 속에서 성장했습니다. 맨날 굽는 것을 먹다시피 청소년 시절을 보냈습니다. 누가 칭찬해주는 사람도 없었고, 왜 공부하냐고 때리는 일만 있었습니다. 저는 62년을 안 좋은 환경 속에서, 사람들이 웃지도 않는 어두운 코리아에서 성장했습니다. 하지만 많은 사람을 웃겼습니다. 밝고 맹랑하게 되었습니다. 제가 가면 분위기가 밝아지고 아이들이 저만 보면 좋아합니다. 정치인들도 저를 모방한 사람들이 있습니다. 이재명 당선자가 옛날에 시장 나오고 도지사 나올 때 제 이야기를 한 것을 들어보십시오. 신인을 즐겁게 생각합니다. 정치인들이 제 이름을 들먹거리면서 강연을 할 때 대학생들이 전부 웃습니다.

허경영 신드롬과 국가 재정의 진실
이재명 당선자는 대선 때 65세가 넘으면 무조건 한 달에 20만 원씩 주겠다고 했습니다. 지금은 제가 한다고 하니 빨갱이를 돈으로 사느냐며 주민의 심판을 받게 될 것이라고 경고합니다. 허경영 선생을 존경하는데, “나라에 돈이 없는 것이 아니라 도둑놈이 너무 많은 것이다”라는 말이 있습니다. 저분도 그렇게 했습니다. 허경영 선생을 존경한다고 할 때 힘을 주니 아이들이 웃습니다. 왜 웃을까요? 재미있는 사람이라서 그렇습니다. 정치인이 제 이름을 갑자기 들먹이며 존경한다고 하니 얼마나 무섭습니까? 저분이 옛날부터 제 유튜브를 봤나 봅니다. 제 공약인 20만 원씩 주겠다는 것도 박근혜가 20만 원 주겠다는 것도 제 공약입니다. 제가 재정 이야기를 하니 한마디로 정리하면, 그분 참 존경합니다. 허경영 본좌라고. 참 좋은 말 많이 했는데, 공중부양만 안 했으면 되는 분이 한 얘기 중에 제가 제일 공감 가는 말이 “나라에 돈이 없는 게 아니라 도둑놈이 너무 많은 거다”입니다. 정말 공감 가는 말입니다. 강의장마다 가서 저 이야기를 합니다. 40년 전 기종으로 들여다보면, 그 40년 전 이후에 개발된 잠수함들은 다 피하게 되어 있습니다. 지금 새로 만든 잠수함을 자기가 대선에 다 가져온다는 이런 집은 돈을 합치면 189조 원을 날렸다는 것입니다. 385조 원 정도만 아낀다면 20조 원, 20조 원, 20조 원이면 신문에서 봤던 온갖 논쟁되고 있는 복지를 다 하고도 남습니다. 제가 늘 성남에서 보여준다고 합니다. 나라의 비유적 요소, 만적 요소, 부정부패 이런 것만 없으면 정말로 좋은 나라가 될 수 있습니다. 독일의 연방 예산이 380조인가 480조인가 우리보다 작습니다. 거기 인구가 8천만입니다. 대한민국에 비해서 복지는 엄청나게 좋습니다. 날 때부터 한 달에 20만 원씩 24살, 25살까지 계속 줍니다. 대학은 등록금을 안 받고, 모든 대학 가는 30만 원 더 줍니다. 물론 대학은 다 무료입니다. 그 예산이 우리 절반 예산입니다. 예산 규모는 우리와 비슷합니다. 그런데 우리는 왜 이럴까요? 나쁜 짓을 해서 그렇습니다.

허경영 선생이 정말 아쉽습니다. 이런 얘기 하지 말라는데, 허경영 씨 자꾸 띄워주면 안 된다고 합니다. 그건 너무 훌륭한 말을 하는 것입니다. “나라에 돈이 없는 게 아니라 도둑놈이 너무 많은 거다”라는 말은 정말 진리입니다. 저 사람이 복받은 것입니다. 왜냐하면 신인이 강의한 것을 저렇게 가슴 깊이 머리에 넣고 “대단하다, 정말 옳은 말이다”라고 전국에 다니면서 강의를 합니다. 그러면서 또 지난번에도 국비들에게 40만 원씩 줘야 한다고, 전국민에게 줘야 한다고 했습니다. 그 일리가 있는 것입니다. 아까 말한 대로 다른 예산을 조금만 줄이면 여러분 형편이 좋아집니다. 가족이 다섯 명이면 200만 원입니다. 적은 돈이 아닙니다. 40만 원씩 한 사람에게 주겠다는 것은 저 사람 말대로 얼마든지 할 수 있는 것입니다. 그런데 공무원들이 정부에서는 그 예산을 다 닦아서야 하니 그것이 되겠습니까? 예산이 엄청나게 낭비되고 있습니다. 여성부가 있는데 저출산 예산 40조를 어디다 씁니까? 애 낳는 여자한테는 10원도 안 줍니다. 우유값 좀 준다, 기저귀 값 준다, 이건 말이 안 되는 것입니다. 성인지 예산 45조는 또 어디다 씁니까? 남녀를 구분하는 것을 교육시키는데 45조가 들어갑니까? 그런 돈 10원도 안 써도 됩니다. 다 산모한테 줘야 합니다. 결혼하는 사람한테 줘야 합니다.

저분이 제 이야기를 하고 나서부터 시장, 도지사로 올라갔습니다. 저렇게 정치인이 저를 계속 이야기한 사람들이 별로 없습니다. 하지만 굉장히 효과를 본 사람입니다. 배 아픈 것도 있겠고, 제가 자꾸 뭘 하면 그때 토를 달기 때문입니다. 도둑이 많아서 못 하는 것이지, 돈을 시행이 한 빨리 들하거든요. 정부에 돈이 없는 도둑놈에서, 우리 페이스북 친구 혹시 다릅니까? 제가 왜 그 버금치는 돈을 못, 그래서 아, 그랬다, 찔리는 것도 있을 때고, 근데 진짜는 거 같습니다. 진짜 국민한테 왜 돈을 줍니까? 그 아까운 돈을 왜 국민을 줍니까? 이 생각입니다. 자기들은 줬습니다. 누구한테 줬습니까? 기초분 65세 이상 전원 20만 원 준비했죠. 물론 돈 없다고 섹스만 지금 20만 원 다 하는 사람 40% 안 됩니다. 이런 부부가 왔으면 똑같고, 뭐 뭐 받으면 똑같고, 됐죠? 저분은 머리에 허경영 얘기가 딱 박혀 있습니다. 거기에 제 말에 감동을 한 것이, 제 공약을 다 본 것입니다. 전부 보고, 그게 일리가 있다, 우리나라에서 저렇게 해야 한다, 이런 확고한 생각이 있습니다. 이번에 정치가 이렇게 급변하지만, 신인은 다 보고 있습니다. 신인은 때가 되면 나올 것입니다. 우리는 열심히 공부하면 됩니다.

큰 뜻을 품은 자의 자세: 재주보다 때를 기다림
큰 뜻을 품은 자는 무엇을 해야 할까요? 겸손하고 낮은 자세를 가져야 합니다. 큰 뜻을 품은 자는 때를 기다려야 합니다. 신인 밑에서 강의를 오래 들었으니 여러분도 알아야 합니다. 큰 뜻을 품은 자는 큰 재주가 필요하지 않습니다. 큰 재주가 없어도 됩니다. 그러나 큰 재주를 가진 자는 큰 뜻이 없으면 안 됩니다. 그래야 공부를 열심히 하는 것입니다. 저 사람은 허경영의 강연을 두루두루 봤다고 봅니다. 그래서 복을 받습니다. 아무리 역경이 오고 해도 허경영 신인의 말을 여기저기 알리고 다녔으니 거기에 대한 복이 올 것입니다. 제 지지자들이 좋게 보는 것입니다. 94일생으로 또 일어나는지도 모릅니다. 공중부양만 안 했으면 좋았을 텐데, 이런 말은 재미로 하는 것입니다. 허경영 씨는 공중부양도 젊은이들에게 방편으로 하는 것이라는 것을 압니다.

큰 뜻을 품은 자는 큰 재주가 없어도 됩니다. 이미 정해져 있는 것입니다. 큰 뜻을 품은 이유가 있습니다. 그것은 재주 때문에 하는 것이 아닙니다. 큰 뜻만으로도 재주 없어도 김구 선생이나 이승만이나 유관순이처럼 큰 뜻은 실현됩니다. 그러나 큰 재주를 가지려면 큰 뜻이 없이는, 열심히 공부하겠다는 뜻이 없이는 큰 재주를 못 갖습니다. 열심히 공부하는 자들은 나름대로 큰 뜻이 있는 것입니다. 그러나 원래 큰 뜻이 있는 자는 재주꾼이 아닙니다. 목적이 이미 큰 그릇이니 큰 뜻을 가지고 있으나, 큰 뜻도 아닌 사람이 재주를 배우려면 뜻이 있을 때만 공부를 열심히 하는 것입니다. 이것은 상당히 대학에 나오는 말인데 어려운 말입니다. 이해를 해야 합니다.

이재명 후보, 아, 이재명 저분이 허경영이가 공중부양만 안 했으면 될 텐데, 이 말은 재미로 하는 말입니다. 아이들에게 즐겁게 하려는 것입니다. 그러나 저 공부를 한다고 아이들 앞에서 다리를 들고, 절하는 것은 일반 사람은 모릅니다. 그 이유가 있습니다. 어린아이들이 어린아이처럼 즐거워하는 그런 신인이 온 것을 알아야 합니다. 즐거워해야 합니다. ‘콜미’ 즐거워해야 하고, ‘크리스마스 노래’ 즐거워해야 하고, ‘라인나우’ 즐거워해야 하고, ‘붉은 천사’ 즐거워하고, ‘콜미’ 즐거워하고, ‘좋은 세상’ 즐거워합니다. 노래 일곱 개가 처음부터 히트를 칩니다. 대통령 나와서도 허경영 신드롬을 일으켰는데, 또 저 대표 재판 갔다 와서 또 허경영 신드롬을 또 일으킵니다. 저 사람 도대체 꼭두각시입니까? 또 그리고 와서 또 하늘을 또 만들었습니다. 대통령을 나가서 들어갔다 나와 가지고, 이것은 일반 사람이 할 수 있는 것이 아닙니다. 재밌습니다. 이것은 재주로 되는 것이 아닙니다. 하늘의 뜻입니다. 여러분에게 대학 이야기를 하면 무엇 하겠습니까? 그래도 여러분 중에는 알아듣는 사람도 있습니다. 오늘 온 분들 레벨 만무가 들어가기를 바랍니다. 여러분 오늘 레벨을 얼마를 가져가는 것입니까? 10만 무가 다 되어갑니다. 제가 10만 무를 줄 때 백궁에서는 천 배를 줍니다. 이 영상 시청하는 분들 레벨 천무가 들어가고 조상들에게도 들어가기를 바랍니다. 오늘 영상 시청하는 사람들 레벨 많이 들어갔습니다. 오늘 축복금 한 분, 신규모시 한 분, 정회원 가입 한 분, 정회원 소개 한 분, 정회원비 정행 한 분, 오늘 부동산 사신 분, 현 한상처리 봉원 한 분, 예물 올린 분, 나나 꽃방운이 올린 분, 무력 없이 후원한 분, 하늘 봉사자 전부 똑같이 레벨 만무가 들어가기를 바랍니다.